Orgasm là gì?

Orgasm là gì? Những lợi ích của orgasm đối với chúng ta

Orgasm (Cực khoái) được nhiều người coi là đỉnh điểm của hưng phấn tình dục. Đó là một cảm giác sung sướng và cảm giác mạnh mẽ về thể chất, bao gồm sự giải tỏa căng thẳng khiêu dâm tích tụ.

Cực khoái hoặc Cao trào tình dục là sự giải phóng đột ngột của hưng phấn tình dục tích lũy trong suốt chu kỳ đáp ứng tình dục, dẫn đến nhịp co thắt cơ bắp trong vùng khung chậu đặc trưng bởi khoái cảm tình dục. Cực khoái có cả ở nam và nữ, và được hệ thống thần kinh tự chủ kiểm soát.

Chúng thường được liên kết với những phản xạ tự nhiên khác, bao gồm co thắt cơ bắp ở nhiều khu vực của cơ thể, một cảm giác hưng phấn chung và, thường xuyên gây ra chuyển động cơ thể và các âm thanh. Khoảng thời gian sau khi đạt cực khoái (được gọi là thời kỳ hạ nhiệt) thường là một trải nghiệm thư giãn, được cho là do sự giải phóng các hormone thần kinh oxytocin và prolactin cũng như endorphin (hay “morphin nội sinh”).

Cực khoái kéo dài bao lâu?

Ở nam, cực khoái là đỉnh điểm của khoái cảm tình dục và thường đi kèm với xuất tinh. Tinh dịch gồm 5% tinh trùng và 95% là dịch được tổng xuất nhanh khỏi niệu đạo nhờ sự co thắt theo nhịp điệu của các cơ đáy chậu, tuyến tiền liệt, túi tinh và ống dẫn tinh. Thời gian trung bình của cực khoái ở nam giới là 10-30 giây.

Ở nữ, giai đoạn này cũng là trạng thái kích thích cảm xúc tột độ, và đi kèm với các đợt co thắt có nhịp điệu của các cơ thuộc cơ quan sinh dục cách nhau 0,8 giây, bao gồm cơ tử cung và âm đạo. Thời gian cực khoái trung bình ở nữ dài hơn nam giới, khoảng 13-51 giây.

Thông tin nhanh về Orgasm

• Orgasm có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm ẩn do các hormone và các chất hóa học khác được cơ thể tiết ra khi đạt Orgasm.
• Orgasm không chỉ xảy ra khi kích thích tình dục.
• Mọi người thuộc mọi giới tính đều có thể bị rối loạn Orgasm.
• Ước tính cứ 3 nam giới thì có 1 người bị xuất tinh sớm.
• Những người chuyển giới có thể đạt Orgasm sau khi phẫu thuật chuyển đổi giới tính.
• Các chuyên gia y tế và chuyên gia sức khỏe tâm thần định nghĩa Orgasm khác nhau.

Những lợi ích của orgasm đối với chúng ta

Một nghiên cứu thuần tập được công bố vào năm 1997 cho thấy nguy cơ tử vong ở nam giới có tần suất Orgasm cao thấp hơn đáng kể so với nam giới có tần suất Orgasm thấp.

Điều này trái ngược với quan điểm của nhiều nền văn hóa trên toàn thế giới rằng niềm vui của Orgasm được “bảo đảm bằng cái giá của sức sống và sức khỏe”.

Có một số bằng chứng cho thấy xuất tinh thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Một nhóm các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 20% ở những người đàn ông xuất tinh ít nhất 21 lần một tháng so với những người đàn ông chỉ xuất tinh 4 đến 7 lần một tháng.

Một số hormone được giải phóng khi đạt Orgasm đã được xác định, chẳng hạn như oxytocin và DHEA; một số nghiên cứu cho thấy những hormone này có thể có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh ung thư và bệnh tim. Oxytocin và các endorphin khác được tiết ra trong quá trình đạt Orgasm của nam và nữ cũng được phát hiện có tác dụng như thuốc thư giãn.

Những hình thức cực khoái

Hiện nay, các chuyên gia vẫn chưa đi đến thống nhất về định nghĩa của cực khoái. Chính vì vậy, có nhiều hình thức phân loại khác nhau để đạt orgasm. Nhà nghiên cứu tình dục Betty Dodson đã xác định một số hình thức lên đỉnh điển hình, thiên về kích thích bộ phận sinh dục:

• Kết hợp hoặc orgasm pha trộn: một loạt các trải nghiệm lên định khác nhau được pha trộn với nhau.
• Nhiều orgasm: một loạt các orgasm trong một khoảng thời gian ngắn.
• Lên đỉnh áp lực: orgasm phát sinh từ sự kích thích của áp lực. Đây là một hình thức tự kích thích phổ biến hơn ở trẻ em.
• Thư giãn orgasm: sự lên đỉnh bắt nguồn từ thư giãn sâu trong quá trình kích thích tình dục.
• Căng thẳng orgasm: một hình thức lên đỉnh phổ biến. Xuất hiện từ sự kích thích trực tiếp thường xuyên khi cơ thể và cơ bắp căng thẳng.
• Orgasm tưởng tượng: lên đỉnh do kích thích tinh thần một mình.
• Orgasm điểm G: lên đỉnh do sự kích thích của một khu vực khiêu dâm trong quá trình giao hợp. Cảm giác tạo nên sẽ khác biệt rõ rệt so với lên đỉnh từ các loại kích thích khác.

Xem thêm >> Trứng rung tình yêu giúp lên đỉnh cực khoái

5 cách giúp nàng đạt khoái cảm ở phụ nữ

1. Khoái cảm ở phụ nữ khi được kích thích âm vật

Âm vật của nàng là một vùng nhỏ có rất nhiều dây thần kinh ở đỉnh âm hộ và kéo dài xuống đến bên trong môi âm hộ. Bạn có thể liên tục kích thích nơi này để đạt cơn cực khoái âm vật.

Cách tốt nhất để kích thích âm vật là chà nhẹ nơi này bằng ngón tay, lòng bàn tay hoặc lưỡi theo chuyển động qua lại hoặc vòng tròn. Một khi âm đạo bắt đầu tiết dịch làm ướt âm vật, bạn chà liên tục với tốc độ nhanh hơn và lực mạnh hơn. Bạn cứ tiếp tục thêm lực khi nàng cảm thấy thỏa mãn và đạt cực khoái

Xem thêm >> Dương vật giả giúp nàng cực khoái

2. Cực khoái âm đạo